Психосоматика

Психосоматика – что это такое? Психотерапевт понимает под психосоматикой заболевания внутренних органов и систем организма, возникающие вследствие воздействия психических или эмоциональных факторов. Как говорят в народе, это те заболевания, которые появляются “на нервной почве”. Наиболее известные из них: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной ки�?ки, неспецифический язвенный колит, гипертоническая болезнь, мигрень, сахарный диабет, тиреотоксикоз, […]

Статистика

Graphite: 77% статистики берется с потолка bondbig: 86,2% людей склонны доверять данным, содержащим дробные числа.

Do not Debuff yourself

Если мы волнуемся, переживаем, страдаем, по поводу той или иной ситуации. Мы по сути накладываем на себя де-бафф. Грустить, тосковать, рассатриватся, сильно переживать… – Помогает это? – Нет. – Облегчает ситуаци? – Нет. – Что-то положительное в себе несет? – тоже Нет. Тогда зачем на себя это навешивать? Какой в этом смысл? Когда человек напряжен, […]

Bruce lee

Великий мастер. Во всем. Безусловно пример для каждого. Сила духа, разум, гибкость тела, точность техник, тренировки, которым как он считал, уделяют сейчас меньше времени чем нужно.   Те вещи, которые он говорил, в которые верил и по которым жил: Be like water. Be like water making its way through cracks. Do not be assertive, but adjust […]

Done Is Better Than Perfect

Памятка, хорошая инфа, надо будет чекнуть еще разок. Ну и помнить, канешна, что “Лучшее – враг хорошего”. Просто фокусироваться на важных аспектах в первую очередь. http://lifehacker.com/5864004/the-done-manifesto-lays-out-13-ground-rules-for-getting-to-done